Medical Tourism Tips

ความลับ BTS: 7 นิสัยดูแลผิวเกาหลีที่พวกเขาไม่เคยพูดถึง

15 พฤษภาคม 2569

BTS members beauty routines Korean skincare habits - image 1

เคล็ดลับความงามที่ซ่อนเร้นเบื้องหลังผิวใสไร้ที่ติของ BTS

เมื่อสมาชิก BTS ขึ้นเวทีพร้อมผิวหน้าเรียบเนียนและเปล่งปลั่งที่ดูเหมือนไม่มีข้อบกพร่อง แฟนๆ นับล้านทั่วโลกต่างสงสัยว่า: เคล็ดลับของพวกเขาคืออะไรกันนะ? แม้ว่าสมาชิกจะกล่าวถึงการดูแลผิวพื้นฐานในบทสัมภาษณ์เป็นครั้งคราว แต่ก็ยังมีประเพณีความงามและนิสัยของเกาหลีที่ลึกซึ้งกว่านั้นที่ช่วยสร้างผิวที่น่าอิจฉาของพวกเขา

BTS members beauty routines Korean skincare habits - image 1BTS members beauty routines Korean skincare habits - image 2BTS members beauty routines Korean skincare habits - image 3

ความจริงก็คือ การได้ลุคผิว"กลาสสกิน"ที่เป็นเอกลักษณ์นั้น ไม่ได้อยู่ที่ผลิตภัณฑ์ราคาแพงเพียงอย่างเดียว แต่มาจากการปฏิบัติในชีวิตประจำวันที่สม่ำเสมอ แนวทางดั้งเดิมของเกาหลีต่อสุขภาพผิว และทางเลือกในไลฟ์สไตล์ที่น่าประหลาดใจบางอย่างที่ไอดอลส่วนใหญ่เก็บเป็นความลับ


BTS members beauty routines Korean skincare habits - image 1

 

รากฐาน: ปรัชญาการดูแลผิวแบบเกาหลีดั้งเดิม

การดูแลผิวแบบเกาหลีไม่ได้เป็นเพียงการทาผลิตภัณฑ์หลายๆ ชั้น แต่เป็นแนวทางแบบองค์รวมที่สมาชิก BTS น่าจะปฏิบัติมาตั้งแต่สมัยเป็นเทรนี่ ปรัชญาหลักให้ความสำคัญกับการป้องกันมากกว่าการแก้ไข และปฏิบัติต่อผิวอย่างอ่อนโยนมากกว่าการรุกราน


แนวทางนี้มักจะเกี่ยวข้องกับกิจวัตร 10 ขั้นตอนที่มีชื่อเสียง แต่สิ่งสำคัญกว่าคือการเน้นย้ำถึงการเข้าใจความต้องการของผิวและปรับให้เข้ากัน สมาชิก BTS เคยพูดถึงการใช้มาส์กหน้าเป็นประจำ แต่เคล็ดลับที่แท้จริงอยู่ที่ความสม่ำเสมอและคุณภาพของกิจวัตรประจำวัน


วิธีการ Double Cleansing

นิสัยหนึ่งที่แทบจะเป็นเรื่องสากลในหมู่ชายเกาหลี รวมถึงสมาชิก BTS น่าจะทำด้วย คือการทำความสะอาดแบบ Double Cleansing ซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้คลีนเซอร์ที่มีน้ำมันเป็นฐานก่อน เพื่อขจัดเมคอัพ ครีมกันแดด และความมัน ตามด้วยคลีนเซอร์ที่มีน้ำเป็นฐานเพื่อการทำความสะอาดที่ลึกยิ่งขึ้น


วิธีการนี้สำคัญเป็นพิเศษสำหรับนักแสดงที่ต้องแต่งหน้าหนักบนเวที ผลิตภัณฑ์ Double Cleansing ของเกาหลีที่มีคุณภาพดีมีราคาเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ850-2,000 บาทสำหรับคลีนเซอร์ทั้งสองตัวรวมกัน


การทาเอสเซนส์และเซรั่มเป็นชั้นๆ

เทคนิคการทาเป็นชั้นๆ คือการทาสารที่เพิ่มความชุ่มชื้นหลายๆ ชั้นที่เบาๆ เป็นสิ่งที่สมาชิก BTS เคยบอกใบ้ไว้ในบทสัมภาษณ์ต่างๆ พวกเขามักจะเริ่มด้วยเอสเซนส์ (ผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อเหมือนน้ำและอุดมไปด้วยสารอาหาร) ตามด้วยเซรั่มที่กำหนดเป้าหมายไปที่ปัญหาเฉพาะ


เอสเซนส์เกาหลียอดนิยมที่เซเลบริตี้ชายใช้มีราคาอยู่ระหว่าง1,000-2,700 บาท ในขณะที่เซรั่มที่เจาะจงปัญหามีราคาตั้งแต่1,400-4,100 บาท ขึ้นอยู่กับส่วนผสมและความมีชื่อเสียงของแบรนด์


 

อาหารการกินและพฤติกรรมในชีวิตที่สร้างความแตกต่าง

สิ่งที่สมาชิก BTS กินและวิถีชีวิตของพวกเขามีบทบาทมหาศาลต่อคุณภาพของผิว วัฒนธรรมเกาหลีเน้นย้ำถึงความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพภายในกับรูปลักษณ์ภายนอก นำไปสู่การปฏิบัติในด้านอาหารและไลฟ์สไตล์เฉพาะ


การดื่มน้ำเกินกว่าการดื่มน้ำธรรมดา

แม้ว่าการดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ จะเป็นเรื่องชัดเจน แต่วัฒนธรรมความงามของเกาหลีเน้นไปที่การบริโภคอาหารที่เพิ่มความชุ่มชื้น สมาชิก BTS น่าจะดื่มชาเกาหลีดั้งเดิม เช่น ชาข้าวบาร์เลย์ ชาจากไหมข้าวโพด และชาเขียวตลอดทั้งวัน


เครื่องดื่มเหล่านี้ให้สารต้านอนุมูลอิสระและมีสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยสนับสนุนสุขภาพผิวจากภายใน ชายเกาหลีหลายคนยังดื่มน้ำซุปกระดูกเป็นประจำ ซึ่งให้คอลลาเจนและแร่ธาตุสำหรับความยืดหยุ่นของผิว


อาหารหมักเพื่อสุขภาพลำไส้

อาหารเกาหลีอุดมไปด้วยอาหารหมัก เช่น กิมจิ เต้าเจี้ยวหมัก และผักดอง อาหารเหล่านี้ช่วยส่งเสริมสุขภาพลำไส้ ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อความใสของผิวและลดการอักเสบ


สมาชิก BTS ที่กินอาหารเกาหลีเป็นหลัก จึงได้รับโปรไบโอติกส์เหล่านี้ทุกวันตามธรรมชาติ พฤติกรรมการกินนี้มักถูกมองข้ามโดยแฟนๆ ต่างชาติที่พยายามเลียนแบบกิจวัตรการดูแลผิวโดยไม่ได้จัดการกับพื้นฐานทางโภชนาการ


BTS members beauty routines Korean skincare habits - image 2

 

การดูแลและบำรุงอย่างมืออาชีพ

นอกเหนือจากการดูแลผิวประจำวัน สมาชิก BTS น่าจะได้รับการดูแลอย่างมืออาชีพเป็นประจำเพื่อรักษารูปลักษณ์ที่สมบูรณ์แบบ มาตรฐานอุตสาหกรรมบันเทิงเกาหลีต้องการการบำรุงผิวอย่างต่อเนื่องผ่านขั้นตอนทางความงามต่างๆ


การดูแลหน้าอย่างมืออาชีพเป็นประจำ

เซเลบริตี้เกาหลีมักจะได้รับการดูแลหน้าอย่างมืออาชีพทุกๆ2-4 สัปดาห์ สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เพียงการดูแลสปาแบบผ่อนคลาย แต่เป็นขั้นตอนระดับการแพทย์ที่รวมถึงการทำความสะอาดล้ำลึก การบีบสิว และการบำบัดแบบเจาะจง


การดูแลยอดนิยมรวมถึงออกซิเจนเฟเชียล การบำบัดด้วยแสง LED และเคมิคัลพีลที่ปรับแต่งได้ ค่าใช้จ่ายสำหรับการดูแลระดับเซเลบริตี้พรีเมียมเหล่านี้อยู่ระหว่าง5,200-13,800 บาทต่อครั้งในย่านหรูของโซล (ในไทยอาจอยู่ที่ประมาณ 3,000-8,000 บาทขึ้นอยู่กับคลินิก)


ขั้นตอนการดูแลผิวขั้นสูง

เซเลบริตี้ชายเกาหลีหลายคนรับการดูแลทางความงามที่ละเอียดอ่อนเพื่อรักษารูปลักษณ์ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการรักษาด้วยเลเซอร์เพื่อปรับปรุงรูขุมขน ขั้นตอนกระชับผิว หรือการรักษาแบบค่อยๆ ฟื้นฟูผิว


ขั้นตอนการฟื้นฟูผิวแบบไม่รุกรานที่ได้รับความนิยมในหมู่นักแสดงเกาหลีมีค่าใช้จ่ายโดยทั่วไปประมาณ10,400-27,700 บาทต่อครั้ง โดยส่วนใหญ่ต้องการการรักษาหลายครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด


K-POP QUIZ

✨ Which K-Pop Idol Are You?

10 questions · 20 idols · BTS, BLACKPINK, IVE & more

Find Your Idol Match →

#คู่มือแฟชั่นเคป็อป#BTSSkincareKorea#KoreanMaleSkincare#GlassSkinSeoul#BTSBeautySecrets2026#KoreanIdolSkincare#MaleSkincareKorea

Share this article

Get Weekly K-Beauty Tips

New clinic deals, procedure guides & trends — delivered free.

ค้นหาคลินิกที่เหมาะกับคุณ

คำแนะนำ AI ส่วนตัวจากข้อมูลที่ผ่านการตรวจสอบ

รับคำแนะนำ AI →

This content was created with the assistance of AI.

ข้อมูลในเว็บไซต์นี้ไม่ใช่การทดแทนการวินิจฉัยหรือการรักษาทางการแพทย์ ในกรณีฉุกเฉินติดต่อ 119 (เกาหลี) หรือบริการฉุกเฉินในท้องถิ่น