K-Драма одлогчдын нууц урьдын үйлсэнгийн ажиллагааны 5 арга зам

Солонгос жүжигчдийн арьс арчилгааны нууц ертөнц

"Хайрын буудал" кинонд Сон Е Жин будаггүйгээр гарч ирсэн эсвэл "Од хүүхдийн хайр" кинонд Жүн Жи Хёны төгс арьсыг харуулсан үед дэлхийн үзэгчид гайхаж байсан: Солонгосын жүжигчид яаж ийм гялалзсан, камерт төгс харагдах арьсыг олж авдаг вэ? Хариулт нь энгийн арьс арчилгаанаас хамаагүй их зүйлийг хамардаг зураг авалтын өмнөх эрчимтэй бэлтгэлд оршино.

Солонгосын үзвэр үйлдвэрлэлийн салбарын дотоод хүмүүсээр нийтэлсэнээр шилдэг жүжигчид зураг авалт эхлэхээс 3-6 сарын өмнөөс арьсаа бэлтгэж эхэлдэг. Энэ нь зөвхөн үнэтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэх тухай биш - мэргэжлийн эмчилгээ, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, стратегийн цаг хугацааны төлөвлөгөөг хослуулсан цогц хандлага юм. Ингэснээр камерт тэр хүсэн хүлээгддэг "шилэн арьс" эффектийг бий болгодог.

Мэргэжлийн эмчилгээний цагийн хүснэгт: Зураг авалтаас 3-6 сарын өмнө

Лазер болон гэрлийн эмчилгээ (3-4 сарын өмнө)

Солонгосын жүжигчид ихэвчлэн камер ажиллахаас нэлээд өмнөөс эрчимтэй лазер эмчилгээ эхлүүлдэг. IPL (Хүчтэй импульсийн гэрэл) эмчилгээ нь өнгө бодисын хуримтлалыг арилгаж, HD камерт гоёмсог харагдах тэгш өнгийн арьс бүтээхэд тусалдаг. Ихэнх одод 4-6 удаагийн эмчилгээг 3-4 долоо хоногийн зайтайгаар хийлгэдэг.

Фракцын лазер эмчилгээ нь ялангуяа арьсны бүтэц, нарийн үсний шугамын асуудлыг шийдвэрлэхэд хэрэглэгддэг өөр нэг дуртай арга юм. Эдгээр эмчилгээ нь эмчилгээ тутамд 2-3 долоо хоног амрах шаардлагатай тул маш урт хугацааны өмнөөс төлөвлөгддөг. Өртөг нь эмчилгээний талбай болон лазерын төрлөөс хамааран ихэвчлэн $300-$800 (600,000-1,600,000 төгрөг) байдаг.

Чийгшүүлэх болон гэрэлтүүлэх процедур (2-3 сарын өмнө)

Солонгосчуудын алдартай "гялбаа" нь ихэвчлэн гэрт хийх арьс арчилгаанаас давж гардаг мэргэжлийн чийгшүүлэх эмчилгээнээс үүддэг. Гидрафэйсиал эмчилгээг витамин С болон глутатион шахалттай хослуулан энэ үе шатанд сар бүр хийдэг.

Олон жүжигчид энэ хугацаанд мэргэжлийн химийн хальс-ийг сонгодог. Хөнгөн гликолын эсвэл сүүн хүчлийн хальс нь 3-4 долоо хоног тутамд хийгдэж, өмнөх лазер эмчилгээний үр дүнг хадгалахын зэрэгцээ арьсны бүтцийг цааш боловсронгуй болгоход тусалдаг. Эдгээр эмчилгээ нь ихэвчлэн $150-$400 (300,000-800,000 төгрөг) зардал шаарддаг.

Зураг авалтын өмнөх 30 хоногийн эрчимтэй протокол

7 хоног тутмын мэргэжлийн эмчилгээ

Зураг авалтаас нэг сарын өмнөөс Солонгосын жүжигчид долоо хоног бүр мэргэжлийн эмчилгээ хийлгэдэг. Үүнд ихэвчлэн шууд гялбаа өгөх хүчилтөрөгчийн нүүр арчилгаа, коллагены өдөөлтийг үргэлжлүүлэх LED гэрэл эмчилгээ, радио давтамж эсвэл хэт авиан технологи ашигласан тусгай зэрэгжүүлэх эмчилгээ орно.

Долоо хоног тутмын хуваарь ихэвчлэн ингэж харагддаг:

• 1-р долоо хоног: Гэмтэл авах гүн цэвэрлэх нүүр арчилгаа
• 2-р долоо хоног: Чийгшүүлэх хүчилтөрөгчийн нүүр арчилгаа
• 3-р долоо хоног: LED эмчилгээ
• 4-р долоо хоног: Эцсийн гэрэлтүүлэх эмчилгээ

Өдөр тутмын арьс арчилгааны эрчимжүүлэл

Энэ чухал сарын турш гэрийн арьс арчилгааны дэг журам ихээхэн эрчимжсэн болдог. Ихэнх жүжигчид өдөрт хоёр удаа 12-15 алхамын дэг журам дагаж, ихэвчлэн долоо хоног тутам хэрэглэдэг олон эссенс, серум, эмчилгээний бүтээгдэхүүн хэрэглэнэ.

Шийт маск нь өдөр тутмын зан үйл болж, янз бүрийн асуудалд зориулсан өөр өөр найрлагын масктай: зураг авах өдрүүдэд чийгшүүлэх маск, чухал дүрд гарахаас өмнө гэрэлтүүлэх маск, урт зураг авалтын дараа тайвшруулах маск. Шилдэг жүжигчид энэ хугацаанд $15-30 (30,000-60,000 төгрөг) үнэтэй дээд зэргийн маск хэрэглэдэг.

Хоолны дэглэм болон амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт

Үрэвслийн эсрэг протокол

Солонгосын жүжигчид зураг авалтаас 6-8 долоо хоногийн өмнөөс хатуу үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм дагадаг. Энэ нь элсэн чихэр, сүүн бүтээгдэхүүн, боловсруулсан хоол, архи зэрэг арьсны үрэвсэл, товруу үүсгэдэг бүх зүйлийг хасах гэсэн үг юм. Үүний оронд тэд омега-3 тосны хүчил, антиоксидант, коллагены бүтэц бүрдүүлэх шим тэжээлээр баялаг хоолонд анхаардаг.

Өдөр тутмын хоолны дэглэмд:

• Өглөө: Дулаан усанд коллагены нунтаг, дараа нь антиоксидантаар баялаг жимс
• Өдөр: шарсан ногоо, турсан уураг (ихэвчлэн загас эсвэл шар буурцаг)
• Орой: Далайн байцаа, ногоотой хөнгөн шөл
• Өдрийн турш: Ургамлын цай, багадаа 3 литр ус

Нойр болон стрессийн удирдлага

Зураг авалтын өмнөх бэлтгэлийн үед чанарын нойр хэзээ ч өөрчлөгдөшгүй зарчим болдог. Ихэнх жүжигчид шөнө 8-9 цагийн нойр авахыг зорьдог, ихэвчлэн торгон дэр, агаарын чийгшүүлэгч ашиглан нойрны үед арьсны чийгийг хадгалдаг.

Стрессийн удирдлага нь адилхан чухал, учир нь стрессийн гормон нь товруу болон үрэвслийг өдөөж болно. Олон хүн өөрсдийн дэг журамдаа бясалгал, хичээл, эсвэл тогтмол массажийн эмчилгээ-ийг оруулдаг. Зарим нь тогтмол зүү хийлгэдэг бөгөөд энэ нь гормоныг тэнцвэржүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж байгалийн гялбаа өгдөг.

Гэнэтийн асуудалд зориулсан онцгой байдлын протокол

Товруугийн удирдлага

Төгс бэлтгэлийн үндсэн ч гэнэтийн товруу гарч болно. Солонгосын жүжигчид 24-48 цагийн дотор товруу арилгах онцгой байдлын эмчилгээ-нд хандах боломжтой. Үүнд мэргэжлийн гэмтэл авах, цистийн товруунд кортизоны тарилга, мэргэжлийн зэрэглэлийн найрлага ашигласан тусгай толбоны эмчилгээ орно.

Бага зэргийн товруунд олон хүн шөнийн турш гидроколлойд наалдац хэрэглэж, дараа нь мэргэжлийн нуух техник ашигладаг. Гол нь асуудлыг хөгжих хүртэл нь хүлээхийн оронд шууд шийдвэрлэх явдал юм.

Шуурхай гялбаагийн эмчилгээ

Ижил өдрийн зураг авалтын бэлтгэлд жүжигчид шуурхай үр дүн өгөх эмчилгээнд найддаг. Цампайрын нүүр арчилгаа (тромбоцитаар баялаг плазм ашиглан) шуурхай дүүргэх болон гялбаа өгөх боломжийг олгодог ч энэ нь